8 tác dụng không ngờ của vitamin C đối với cơ thể
Những công dụng tuyệt vời của Vitamin C đối với cơ thể Các loại vitamin, khoáng chất, đặc biệt là vitamin C luôn có vai trò quan trọng trong việc bổ sung dinh dưỡng và duy trì sự sống cho cơ thể. Nhiều người thường biết đến vitamin C với vai trò tăng sức đề kháng và làm đẹp da mà chưa biết rằng đây cũng là một loại vitamin sở hữu rất nhiều công dụng tuyệt vời. Cùng nhà thuốc Long Châu tìm hiểu top 8 tác dụng không ngờ của vitamin C đối với cơ thể qua bài viết sau. Giảm nguy cơ mắc các loại bệnh mãn tính Vitamin C được xem là một hợp chất chống oxy hóa cực mạnh. Do vậy, có tác dụng rất tốt trong việc nâng cao hệ miễn dịch, chống lại các gốc tự do. Các gốc tự do này chính là nguyên nhân gây ra các loại bệnh mãn tính ở con người, nhất là người cao tuổi. Nhiều nghiên cứu còn cho rằng, tiêu thụ nhiều vitamin C giúp làm tăng lượng chất chống oxy hóa trong máu, qua đó giúp bảo vệ cơ thể một cách tối đa. Bổ sung vitamin C giúp phòng chống nguy cơ mắc bệnh tim mạch Theo WHO, bệnh
